。练气期□□层以上的修士，对睡眠的需求就不怎么高了，等到凝脉期，对凡间饮食的需求也近乎于无，只要定期补充一点带有灵气的食物就行，大部分达到这一境界的修士，也就隔三差五的吃点辟谷丹就算了。 司明朗确实不会因为长久不睡而特别疲倦，但他现在才十八岁，正在长身体的时候，睡眠对他的生长发育还是挺重要的。修真界裏一直流传着一个反面例子，那位现在已经是元婴期的天才修士，就因为踏入修真之路时太过年轻，又催逼着自己利用尽可能多的时间修炼，最后导致身材矮小。而且因为他功法的特殊，哪怕是进阶元婴时的改容换貌，也没能让他拔高多少。 因着这位大修士的战绩十分厉害，伴随着他的威名，他因为没在生长期好好睡觉导致矮小的事例，也传遍了大江南北。有着这样的典范在前，司明朗再想努力修行，也是要保证自己...

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